Về tổng quan, Quy Trình Unfollowing không phải là giải pháp thay thể cho Tâm Lý Trị Liệu, và các Nhà Huấn Luyện của chúng tôi không bắt buộc phải là các nhà tâm lý. Vì thế, Unfollowing và một liệu trình trị liệu tâm lý hoàn toàn có khả năng bổ trợ lẫn nhau; một thân chủ có thể đi qua một hoặc cả hai liệu trình và đạt được những mục tiêu về sức khỏe tinh thần khác nhau.

Về chi tiết, sau đây là những khác biệt lớn nhất giữa Unfollowing và một liệu trình Trị Liệu Tâm Lý mà bạn có thể tham khảo:

TÂM LÝ TRỊ LIỆU
Các buổi Trị Liệu Tâm Lý đa phần sẽ sử dụng giải pháp đối thoại, trò chuyện, nhằm xác định được chính xác về một hay nhiều triệu chứng lâm sàng có liên quan tới rối loạn tâm thần mà bạn có thể gặp phải, nhờ vào chuyên môn của nhà tâm lý trị liệu. Trong quá trình đối thoại này, nhà tâm lý sẽ lắng nghe các chia sẻ mang tính riêng tư, và thông qua đó, xác định được vấn đề hay các khuôn mẫu hành vi gây hại đến sức khỏe tâm thần, mà bạn đang lặp đi lặp lại trong cuộc sống. Từ đó, khi nhận bạn làm thân chủ, mỗi nhà tâm lý sẽ ứng dụng những phương pháp riêng theo trường phái trị liệu mà họ theo đuổi và phù hợp với bạn, để giúp bạn nhìn nhận vấn đề, giải phóng cảm xúc và phần lớn là thông qua việc trò chuyện. Những triệu chứng tâm thần bạn gặp phải thuyên giảm phần lớn nhờ vào những sự giải phóng cảm xúc đạt được qua các phiên làm việc. Mỗi phiên thường kéo dài khoảng 50 phút và diễn ra theo một lộ trình định sẵn hoặc theo nhu cầu cá nhân của từng thân chủ. Việc trị liệu chỉ diễn ra gói gọn trong phiên làm việc và không mở rộng ra ngoài khuôn khổ thời gian mà bạn đặt lịch hẹn với Nhà Trị Liệu.

QUY TRÌNH UNFOLLOWING
Quy Trình Unfollowing tập trung vào việc tái thiết lập cơ chế hoạt động mới của hành vi, đơn giản hơn, là thay "phản ứng" bằng "phản hồi" của bạn với thế giới bên ngoài theo mục tiêu mà bạn đặt ra. Unfollowing được thiết kế dành cho những ai đang muốn nhìn ra vấn đề tàng ẩn sau vấn đề bề mặt mà họ đã hoặc đang phải đối diện trong cuộc sống, từ đó hiểu và lấy lại quyền kiểm soát thế giới tâm trí một cách thuần thục hơn. Quy Trình Unfollowing được dẫn dắt bởi các Nhà Huấn Luyện được đào tạo, và cần được thực hiện theo một trình tự trải nghiệm được thiết kế từng bước, có chủ đích. Cách tiếp cận của Quy Trình Unfollowing là tạo ra kết nối lành mạnh giữa bạn với từng phần tính cách khác nhau trong bạn (mà trong ngôn ngữ của chương trình Unfollowing, chúng tôi gọi là "Phi Hành Đoàn"), giúp bạn hiểu rõ được những thông điệp hay khuôn mẫu hành vi mà bạn trong vô thức được xã hội, gia đình và các mối liên hệ cài đặt ("Chương Trình") và trợ lực để bạn tìm thấy nội lực bên trong mình trong những lúc cuộc sống diễn ra biến cố, hoặc đơn giản là khi bạn cảm thấy tinh thần đang suy yếu và cần tìm về lại điểm cân bằng một cách nhanh chóng hơn và có phương pháp hơn. Quy Trình Unfollowing là một tổ hợp những trải nghiệm giúp bạn tự suy ngẫm về cả cuộc đời và bản thân mình một cách toàn diện lẫn chi tiết. Dù hoàn toàn có thể, bạn vẫn không bắt buộc phải chia sẻ những chi tiết riêng tư về đời sống của mình với Nhà Huấn Luyện để gặt hái được lợi ích từ Quy Trình Unfollowing. Công việc bạn cần hoàn thành diễn ra không chỉ gói gọn trong khoảng thời gian làm việc trực tiếp với Nhà Huấn Luyện, mà phần tự thực hành luyện tập tại nhà và hàng ngày theo bài tập được hướng dẫn là một phần then chốt để đạt được thành tựu cho cơ bắp tinh thần mạnh khỏe của bạn. Quy Trình Unfollowing có thể được hoàn tất trong 6 tuần là ngắn nhất, và tối đa là 6 tháng, tùy vào tốc độ chuyển hóa phù hợp với thực trạng của bạn.

Quy Trình Unfollowing được thiết kế dành cho cá nhân đơn lẻ, dù cho họ có đang ở trong một mối quan hệ hay không.

Quy Trình Unfollowing Dành Cho Cặp Đôi là phiên bản nối dài của Quy Trình Unfollowing, nghĩa là từng thành viên cần hoàn tất xong Quy Trình cá nhân của mình trước, và sau đó tiếp tục chặng hành trình với người còn lại. Các chặng làm việc chung được thiết kế không chỉ dành cho đối tác trong liên hệ tình yêu, hôn nhân, mà còn là với bạn bè và gia đình. Nếu bạn quan tâm tới việc làm mới, giải tỏa mâu thuẫn hoặc gắn kết sâu sắc hơn với một đối tượng quan trọng trong đời mình bằng việc cả hai cùng tham gia Quy Trình Unfollowing đồng thời, bạn có thể tham khảo thêm trang web này của chúng tôi để biết thêm chi tiết. (link).

Space là một phần cốt lõi của Quy Trình Unfollowing. Space khi đứng một mình, sẽ trở thành công cụ tự trợ lực tinh thần cho người dùng. Khi ở trong Quy Trình Unfollowing, nó đóng vai trò giúp cho học viên hoàn thành được mục tiêu của từng chặng phát triển cơ bắp sức khỏe tinh thần một cách dễ dàng hơn.

Tất cả các học viên khi đăng ký Quy Trình Unfollowing, sẽ nhận được Bộ Công Cụ Space.

Theo đúng nguyên tắc chung, chúng tôi không chia sẻ thông tin cá nhân của bạn cho bất kỳ bên nào khác. Đây cũng là cách mà chúng tôi muốn cá cá nhân, tổ chức tôn trọng và giữ bảo mật thông tin cá nhân của chúng tôi. Bạn có thể đọc Chính sách Bảo mật của Unfollowing tại đây.

Chắc chắn. Chúng tôi cung cấp các chính sách ưu đãi giá cho các đối tượng sau:

• Các cá nhân hoặc nhóm đang hoạt động trong các lĩnh vực phục vụ an toàn cho xã hội (lính cứu hoả, cảnh sát, nhân viên y tế, v.v..)
• Nhóm từ ba người trở lên (gia đình, tổ chức, doanh nghiệp)
• Học sinh dưới 18 tuổi (cần phải có sự giám sát của gia đình hoặc người bảo trợ)
• Các trường hợp đặc biệt khác, được xem xét theo từng tình huống
  
  Chúng tôi cố gắng hết sức để Unfollowing được dễ dàng tiếp cận với chính sách trả góp hoặc ưu đãi khác. Vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi nếu bạn cần nhận được hỗ trợ tài chính để tham gia chương trình.

Từ 60 đến 90 phút. Chúng tôi luôn khuyên Thân Chủ nên dành ra nhiều hơn thế, những khoảng thời gian trống trước và sau phiên làm việc, để tâm lý không chịu áp lực về thời gian.

Chúng tôi không khuyến khích bạn hoàn tất chương trình, tổng cộng có 12 phiên, nhanh hơn 6 tuần. Nếu bạn bị ràng buộc về thời gian hoàn thành, xin hãy chia sẻ cụ thể với chúng tôi.

HUỶ DỊCH VỤ TRƯỚC KHI QUY TRÌNH BẮT ĐẦU

• Chúng tôi tính 15% phí quản lý khi bạn huỷ dịch vụ trước khi quy trình Unfollowing bắt đầu.
• Khi quy trình Unfollowing đã bắt đầu, chúng tôi không áp dụng chính sách hoàn trả nếu bạn muốn huỷ. Chúng tôi không áp dụng chính sách "bảo lưu" phiên làm việc, nếu bạn quyết định ngừng quy trình giữa chừng và muốn bảo lưu để thực hiện tiếp sau đó.

Chúng tôi sẽ gửi văn bản hợp đồng để bạn đọc, nghiên cứu, phản hồi và ký kết xác nhận dịch vụ. Phần thanh toán toàn phần hoặc thanh toán một phần trong trường hợp bạn ở danh sách chờ sẽ cần được thực hiện kế tiếp để hợp đồng bắt đầu hiệu lực.

Nếu không có sẵn lịch trống để bạn bắt đầu Unfollowing ngay, bạn có thể ghi tên mình vào danh sách chờ.

Danh sách chờ có hiệu lực khi bạn đã hoàn tất việc điền thông tin theo bảng câu hỏi của chúng tôi và đã hoàn tất thanh toán 25% trị giá của chương trình. Lưu ý, 25% trị giá không được hoàn huỷ.

Khi có vị trí trống, chúng tôi sẽ ưu tiên mời những thân chủ có tên trong danh sách theo thứ tự ghi danh.

Nhà Huấn Luyện của bạn sẽ có một cuộc gọi đầu tiên để giới thiệu và hướng dẫn bạn các điều cần chuẩn bị trước khi bắt đầu Quy Trình Unfollowing. Trong buổi đầu tiên này, Nhà Huấn Luyện cũng sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn, nếu có.

All coaches have completed the Unfollowing Process and our coach training program. They are also licensed or certified in a third-party accredited program of their choice. Each coach's background is different. You're welcome to ask us to learn more.

Các Nhà Huấn Luyện được Unfollowing chỉ định làm việc với học viên dựa trên ngôn ngữ mẹ đẻ và lịch trống tại thời điểm bạn đăng ký. Bạn sẽ được thông báo về Nhà Huấn Luyện của mình trước khi bạn đăng ký và Chúng tôi sẵn lòng cân nhắc yêu cầu của bạn nhưng sẽ không cam kết về việc này. Khi yêu cầu làm việc với một Nhà Huấn Luyện nhất định, bạn sẽ nhận được thông tin về lịch trống gần nhất của họ trước khi bạn chính thức đăng ký hoặc ghi tên mình vào danh sách chờ của Nhà Huấn Luyện được chỉ định.

Chúng tôi yêu cầu toàn bộ học viên ở trong trạng thái hoàn toàn tỉnh táo, không rượu bia và các chất kích thích nào được sử dụng trong suốt quá trình diễn ra Quy Trình Unfollowing.

Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ Space: Phiên Bản Tối Giản, nếu bạn đăng ký làm việc theo phiên riêng lẻ; và Phiên Bản Đặc Trưng, nếu bạn đăng ký làm việc theo Quy Trình 12 phiên hoặc Huấn Luyện Toàn Diện trong 6 tháng.

Bạn sẽ cần tự trang bị một cuốn sổ tay riêng và còn trống, bút, bịt mắt loại chắn sáng cho giấc ngủ sâu. Một số phiên làm việc sẽ yêu cầu vài dụng cụ học tập đặc biệt (nhưng thông dụng) khác mà chúng tôi sẽ chỉ báo trước khi phiên làm việc sắp sửa diễn ra, bạn sẽ cần chuẩn bị bằng kinh phí riêng của mình.